น้ำด่าง ดีไหม ดื่มได้บ่อยแค่ไหน ดื่มอย่างไรให้ดีต่อร่างกาย
สำหรับใครที่เริ่มเข้าสู่วงการคนรักสุขภาพแล้วอยากดื่มน้ำด่างเพื่อสุขภาพแต่ก็ยังไม่แน่ใจว่าน้ำด่าง ดีไหม ดื่มได้บ่อยแค่ไหน ดื่มอย่างไรให้ดีต่อร่างกาย แล้วหาดื่มได้จากไหนบ้าง วันนี้ Live healthy จะมาเล่าให้ฟังค่ะ
น้ำด่าง ดีไหม
ดีค่ะ เนื่องจากน้ำด่างเป็นน้ำที่มีค่า pH อยู่ที่ 8-9 จึงช่วยปรับสมดุลกรด-ด่างภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่าง ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม, โซเดียม, แมกนีเซียม และโพแทสเซียม ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารเพิ่มเติมจากการรับประทานอาหารในแต่ละวัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงมากยิ่งขึ้น โดยข้อดีของน้ำด่างมีมากมาย ได้แก่
- น้ำด่างเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยขับล้างพิษออกจากร่างกาย
- ช่วยทำความสะอาดลำไส้และเสริมประสิทธิภาพของระบบขับถ่าย ช่วยให้ขับถ่ายง่าย เป็นเวลา
- ลดกรดเกินในกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ
- ลดความอยากอาหาร ควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น
- เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส
- เติมน้ำไปหล่อเลี้ยงกระดูกและไขข้อ ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง
- เติมน้ำให้สมอง ช่วยกระตุ้นให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย
- เสริมประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน
- สร้างความสมดุลให้เซลล์ในร่างกาย
- ควบคุมอุณหภูมิของร่างกายให้สมดุล
- ยับยั้งการเกิดออกซิเดชั่น ซึ่งเป็นสาเหตุของความชราและโรคร้ายต่าง ๆ
- ช่วยลดการเสื่อมของเซลล์และ DNA ในร่างกาย
น้ำด่างอันตรายจริงไหม
จริง ๆ แล้วน้ำด่างที่มาจากเครื่องกรองน้ำชั้นนำหรือแบรนด์น้ำดื่มคุณภาพดี ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อตัวผู้ดื่มอย่างแน่นอนค่ะ เพราะผู้ผลิตจะใช้เครื่องกรองที่มีคุณภาพสูง มีการตรวจสอบคุณภาพของน้ำด่างและบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียดก่อนวางจำหน่ายเสมอ แต่หากจะเกิดอันตรายก็เกิดขึ้นได้จาก 3 สาเหตุ ได้แก่
- กระบวนการผลิตที่ไม่ได้มาตรฐานจากแบรนด์ที่ไม่น่าเชื่อถือ ตรวจสอบแหล่งที่มาไม่ได้
- ผลิตน้ำด่างขึ้นเองโดยไม่ได้มีความรู้และไม่มีการทำความสะอาดอุปกรณ์ทำน้ำด่าง เสี่ยงต่อการติดเชื้อ
- ผู้ดื่มมีอาการแพ้สารบางชนิดในน้ำด่าง (เกิดขึ้นในน้อยมาก ๆ)
น้ำด่างขม อันตรายไหม
สำหรับรสชาติขมของน้ำด่างถือเป็นเรื่องปกติค่ะ หลายคนอาจรู้สึกไม่คุ้นชินกับรสชาติ หรือมีอาการวิงเวียนศีรษะขึ้นมาบ้างซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาตอบสนองฉับพลันของร่างกาย แต่ไม่ต้องเป็นห่วงไปนะคะ เพราะหากผ่านไปแล้วประมาณ 1 สัปดาห์ ร่างกายจะค่อย ๆ ปรับตัวและชินไปเอง แต่หากดื่มแล้วขมแถมยังมีอาการผิดปกติทางร่างกาย เช่น คลื่นไส้รุนแรงอย่างเห็นได้ชัด แขนขาชา ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเพื่อความปลอดภัยต่อตัวคุณเองค่ะ
ดื่มน้ำด่างจากไหนได้บ้าง
โดยทั่วไปแล้วน้ำด่างสามารถพบได้จากแหล่งน้ำธรรมชาติ โดยน้ำด่างจากธรรมชาติจะเป็นน้ำที่ไหลผ่านหินที่มีแร่ธาตุต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่เนื่องจากน้ำเหล่านั้นอาจมีสิ่งสกปรกปนเปื้อนมาด้วย ดังนั้นผู้ผลิตน้ำด่างจึงคิดค้นและผลิตน้ำด่างด้วยเครื่องกรองน้ำด่างโดยน้ำที่ได้เกิดจากกระบวนการแยกองค์ประกอบทางเคมีด้วยไฟฟ้า หรือที่เรียกกันว่า กระบวนการอิเล็กโทรลิซิส (Electrolysis) เป็นการปล่อยกระแสไฟฟ้าเข้าไปในน้ำผ่านแผ่นตัวนำไฟฟ้าขั้วลบ (Cathode) และปล่อยกระแสไฟฟ้าเข้าไปในน้ำผ่านแผ่นตัวนำไฟฟ้าขั้วบวก (Anode) ทำให้น้ำที่ได้มีความเป็นประจุบวกและประจุลบในตัวมันเอง
ดื่มน้ำด่างอย่างไรให้ดีต่อร่างกาย
น้ำด่างก็เหมือนน้ำเปล่าทั่วไป สามารถดื่มหรือนำมาประกอบอาหารได้ตามปกติ แต่สำหรับใครที่ไม่เคยดื่มมาก่อนแล้วต้องการปรับเปลี่ยนตารางการดื่มน้ำให้ถูกต้องตามหลักสุขอนามัย เราขอแนะนำให้ดื่มตามความต้องการของร่างกาย โดยคำนวณจากสูตรน้ำหนัก (กิโลกรัม) คูณด้วย 2.2 คูณด้วย 30 หารด้วย 2 จะได้ปริมาณน้ำที่ร่างกายของเราควรได้รับในแต่ละวัยค่ะ นอกจากนี้ควรดื่มเป็นเวลาดังต่อไปนี้ เพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นด้วยนะคะ
- ดื่ม 1 แก้ว ทันทีหลังตื่นนอน
- ดื่ม 1 แก้ว เวลา 08.00 น.
- ดื่ม 1 แก้ว เวลา 09.00 – 10.00 น. ก่อนมื้ออาหาร
- ดื่ม 2 แก้ว (หลังมื้อกลางวัน) เวลา 13.00 – 16.00 น. (จิบเป็นระยะ ๆ)
- ดื่ม 2 แก้ว (ก่อนมื้อเย็น) เวลา 17.00 – 19.00 น.
- ดื่ม 1 แก้ว เวลา 19.00 – 21.00 น.
- ดื่ม 1 แก้วก่อนนอน (ไม่เกินเที่ยงคืน)
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม: สายสุขภาพต้องรู้!! ตารางดื่มน้ำด่างเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น
ทำไมต้องดื่มน้ำด่างจากเครื่องกรองน้ำ Live healthy
แม้ว่าคุณจะรู้อยู่แล้วว่าน้ำด่าง ดีไหม แต่หากเลือกดื่มน้ำด่างกับแบรนด์ที่ไม่ได้มาตรฐาน ก็อาจเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้ด้วยนะคะ เรา Live healthy เป็นบริษัทจัดจำหน่ายและให้บริการเกี่ยวกับเครื่องกรองน้ำด่างมานานถึง 13 ปี จนเป็นที่ไว้วางใจของเหล่าผู้ใช้มากมาย ทั้งสถานพยาบาล, หน่วยงานราชการและกลุ่มประชาชนทั่วไปที่ต้องการดูแลสุขภาพตัวเอง ทำให้เรามียอดขายด้านน้ำด่างเป็นอันดับ 1 ในประเทศไทย เนื่องจากความต้องการที่หลากหลายของกลุ่มลูกค้า ทางเราจึงพัฒนาเครื่องกรองน้ำออกมาวางจำหน่ายทั้งหมด 3 หมวด ได้แก่ หมวดพรีเมี่ยม ซีรี่ย์ KYK, หมวดระบบกรองแบบ Nano Alkaline และหมวดระบบกรองแบบ RO Alkaline ตามรูปแบบการใช้งาน
นอกจากคุณภาพเครื่องกรองน้ำที่ดีเยี่ยมแล้ว ทางเราให้ความสำคัญกับการให้บริการแบบ On Site Service เมื่อเครื่องกรองมีปัญหา คุณจึงไม่ต้องยกเครื่องมาที่ศูนย์บริการด้วยตัวเอง เรามีทีมงานพร้อมดูแลคุณถึงบ้าน (ในจังหวัดที่มีศูนย์บริการ) บางยี่ห้อเปลี่ยนโฉมทุก ๆ 5 ปี ทำให้ต้องยกเลิกการผลิตไส้กรองลงไป ภาระจึงตกอยู่กับลูกค้าที่ต้องซื้อเครื่องกรองใหม่ แม้จะเปลี่ยนบอดี้หรือดีไซน์ก็ตาม แต่ทางเรายังคงใช้ขนาดไส้กรองเท่าเดิม จึงหมดปัญหาต้องซื้อเครื่องใหม่ นอกจากนี้ตัวเครื่องของเรายังมีอายุการใช้งานมากกว่า 10 ปีขึ้นไป จึงเหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพและต้องการประหยัดค่าใช้จ่ายเรื่องน้ำดื่มในระยะยาวอีกด้วย
