ประโยชน์น้ำด่าง ดีเหมือนที่ใครพูด จริงไหม เลือกดื่มแบบไหนให้เฮลตี้

หลายคนคงเคยได้ยินชื่อของน้ำด่างกันมาบ้างแล้วในฐานะน้ำดื่มเพื่อสุขภาพของคนรุ่นใหม่ที่สามารถดื่มได้ทุกวันเหมือนการดื่มน้ำเปล่าทั่วไป แต่ยังมีอีกหลายคนที่สงสัยและไม่เชื่อว่าน้ำด่างจะช่วยให้สุขภาพของเราดีขึ้นได้จริงๆ เพราะพวกเขายังไม่รู้ว่าประโยชน์น้ำด่างมีอะไรบ้าง แล้วเลิกดื่มยังไงให้เฮลตี้ต่อร่างกาย วันนี้เรามีคำตอบค่ะ

5 คุณประโยชน์น้ำด่างที่ใครหลายคนอาจไม่รู้มาก่อน

1. จัดการกับกรดในร่างกายได้มากกว่าน้ำดื่มทั่วไป

รู้หรือไม่ว่าร่างกายของเรามีความเป็นกรดด่างในระดับที่สมดุล แต่หากร่างกายของเรารับประทานอาหารหรือทำกิจกรรมต่างๆ ที่เพิ่มความเป็นกรดในร่างกายก็อาจทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติได้ ส่งผลให้เกิดความผิดปกติต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างไม่มีสาเหตุ ปวดฟันง่ายขึ้นจากภาวะโครงสร้างกระดูกเปราะลง มีน้ำมูกและเสมหะไหลต่อเนื่องเป็นเวลานาน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้ออยู่บ่อยครั้ง หรือแม้กระทั่งภาวะนอนหลับยากขึ้นแม้ร่างกายจะอ่อนล้าเพียงใดก็ตาม หักปล่อยไว้นานๆ ก็นำมาสู่ปัญหาสุขภาพเรื้อรังได้ในอนาคต ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน โรคหัวใจและหลอดเลือด ภาวะสมองเสื่อม โรคมะเร็ง เป็นต้น

การดื่มน้ำด่างเป็นประจำจะช่วยลดกรดในร่างกายให้อยู่ในระดับที่สมดุลเนื่องจากแร่ธาตุที่มีประจุลบในน้ำด่างสามารถปล่อยประจุลบให้กับกรดในร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายปรับสภาพเป็นด่างมากขึ้นหรือที่เรียกกันว่า การต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดอนุมูลอิสระในร่างกายที่เป็นสาเหตุของโรคเรื้อรังต่างๆ อีกด้วยค่ะ

ปรับสมดุลกรดแก่ในร่างกายด้วยวิธีดูแลตัวเองดังต่อไปนี้

2. ช่วยเสริมประสิทธิภาพของระบบต่างๆ ในร่างกาย

เนื่องจากน้ำเป็นตัวกลางที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเคมีทุกชนิดในร่างกาย และน้ำด่างเองก็เป็นน้ำที่มีโมเลกุลเล็กกว่าน้ำดื่มทั่วไป จึงทำให้ร่างกายดูดซึมนำไปใช้ได้ทันทีแล้วกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยเฉพาะกระบวนการย่อยอาหาร การทำงานของสมอง และการขับของเสียออกจากร่างกาย ที่คุณสามารถเห็นผลลัพธ์ที่ดีมากยิ่งขึ้นหลังจากดื่มน้ำด่างเป็นประจำ

3. สามารถทานควบคู่ไปกับการลดน้ำหนักได้

สาเหตุหนึ่งของความอ้วนเกิดจากการสะสมไขมันชนิดไม่ดีมากเกินไปบวกกับระบบย่อยอาหารของเราทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ดังนั้นการดื่มน้ำด่างในช่วงเช้าประมาณครึ่งลิตรจะกระตุ้นให้ระบบเมตาบอลิซึม (Metabolism) ซึ่งเป็นกระบวนการเผาผลาญแคลอรี่ของร่างกายเพื่อนำมาใช้เป็นพลังงานได้มากกว่าปกติถึง 24 เปอร์เซ็นต์ จึงช่วยให้ร่างกายกำจัดไขมันไม่ดีออกได้มากขึ้น 

หรือแม้แต่การดื่มน้ำด่างก่อนรับประทานอาหารอย่างน้อย 30 นาที จะช่วยลดความอยากอาหารและทำให้ทานได้น้อยลง ส่งผลให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และที่สำคัญการดื่มน้ำด่างเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่ายให้ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกายมากขึ้น

4. ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง

เนื่องจากน้ำด่างมีโมเลกุลเล็กกว่าน้ำดื่มทั่วไป หากดื่มทันทีหลังตื่นนอนก็จะทำให้น้ำหนักเข้าไปกระตุ้นระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นขึ้นทันทีหลังตื่นนอน และที่สำคัญน้ำด่างยังช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ช่วยสมองทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพเนื่องจากน้ำด่างเข้าไปเติมเต็มส่วนประกอบของสมองซึ่งเป็นน้ำมากถึง 85%  จึงช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า มีสมาธิจดจ่อกับการทำสิ่งต่างๆ ตลอดทั้งวันได้เป็นอย่างดี อีกทางช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียระหว่างวันได้อีกด้วยค่ะ

5. เติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูกระจ่างใส

เนื่องจากผิวหนังของเรามีส่วนประกอบของน้ำประมาณ 60%  ส่วน ส่วนชั้นผิวหนังของคนเราก็มีน้ำเป็นส่วนประกอบมากถึง 64% แต่ด้วยกระบวนการบางอย่างของร่างกายที่ทำให้ผิวหนังของเราสูญเสียน้ำเพื่อรักษาสมดุลของร่างกาย เช่น การอยู่ในพื้นที่กลางแจ้งเป็นเวลานานหรือการออกกำลังกายหนัก ซึ่ง 2 สถานการณ์นี้จะกระตุ้นให้ร่างกายขับเหงื่อออกมามากขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงเกินไปและอาจเกิดภาวะช็อกได้ หรือแม้แต่การอยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานานก็อาจทำให้ผิวของเราแห้งได้ด้วยเช่นกัน ดังนั้นการดื่มน้ำด่างที่มีโมเลกุลขนาดเล็กกว่าน้ำดื่มทั่วไปจึงเข้าไปเติมน้ำในชั้นผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า อีกทั้งน้ำด่างยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆได้ดี ช่วยคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ผิวจึงกลับมาเปล่งปลั่ง ไม่แห้งกร้านง่าย แถมยังป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้มากขึ้นอีกด้วยค่ะ

และนี่ก็คือ  5  ประโยชน์น้ำด่างที่เรานำมาฝากกันนะคะ จริงๆแล้วน้ำด่างมีประโยชน์มากกว่านี้เพียงแต่ต้องเลือกดื่มน้ำหนักที่ได้คุณภาพเท่านั้น เพราะในปัจจุบันมีการผลิตน้ำด่างไม่ได้มาตรฐานมาวางจำหน่ายในราคาที่ถูกกว่าราคาท้องตลาด ดังนั้นคุณควรศึกษาให้ดีว่าน้ำดื่มจากแบรนด์ไหนน่าเชื่อถือ ดื่มแล้วปลอดภัยต่อร่างกายบ้าง ทั้งนี้ก็เพื่อให้คุณรู้สึกปลอดภัยและอุ่นใจทุกครั้งที่ได้ดื่มน้ำหนักเพื่อสุขภาพค่ะ

บทความที่น่าสนใจ

• รักษาอาการผิวขาดน้ำได้ง่าย ๆ ด้วยการดื่มน้ำอย่างถูกวิธี
• น้ำด่างมะนาวมีประโยชน์มั้ย ต่างจากน้ำด่างทั่วไปอย่างไรบ้าง
• อย่าเสี่ยงปัญหาสุขภาพจากการดื่มน้ำไฮโดรเจน ราคาถูก

เครื่องกรองน้ำ RO ทำไมต้อง Live Healthy

สำหรับใครที่ต้องการดื่มน้ำสะอาดและกำลังมองหาเครื่องกรองน้ำดื่มที่มีระบบกรองน้ำดื่มคุณภาพดี การันตีด้วยรีวิวจากผู้ใช้มากมาย และบริการหลังการขายที่ดีเยี่ยม ทางเรา LIVE HEALTHY มีเครื่องกรองน้ำด่างจัดจำหน่ายหลากดีไซน์หลายประเภท ทั้งแบบตั้งโต๊ะและแบบตั้งพื้น เพื่อรองรับความต้องการของลูกค้าทุกท่าน เราเป็นผู้จัดจำหน่ายและให้บริการเครื่องกรองน้ำอัลคาไลน์ชั้นนำจากบริษัท KYK CO.,LTD ของเกาหลีมาอย่างยาวนานถึง 13 ปี ตัวเครื่องสามารถผลิตน้ำที่ให้ค่า pH ได้ถึง 9 ระดับ แถมยังมีอายุการใช้งานยาวนานมากกว่า 10 ปีขึ้นไป นอกจากการใช้งานที่คุ้มค่าแล้ว ทางเรายังมีบริการหลังการขายแบบ On Site Service โดยช่างผู้เชี่ยวชาญ พร้อมดูแลเครื่องกรองน้ำของท่านถึงที่บ้าน หากใครกังวลใจเรื่องไส้กรองตกรุ่น ทางเรามีไส้กรองพร้อมเปลี่ยนทันที สนใจสั่งซื้อหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมคลิกลิงก์นี้ได้เลยค่ะ